Een droge mond: oorzaken, gevolgen en tips

Speeksel merkt u meestal pas op als het ontbreekt. Een droge mond voelt plakkerig aan, praten en slikken gaan moeizamer en eten kan anders smaken. Een droge mond is bovendien meer dan vervelend: speeksel speelt een belangrijke rol bij het beschermen van uw tanden en tandvlees. In dit artikel leest u wat de oorzaken kunnen zijn en wat u kunt doen.

Waarom speeksel belangrijk is

Speeksel spoelt etensresten en bacteriën weg, neutraliseert zuren en levert mineralen die het glazuur helpen herstellen. Het maakt kauwen en slikken makkelijker en beschermt het slijmvlies van de mond. Is er te weinig speeksel, dan vallen deze beschermende functies deels weg.

De hoeveelheid speeksel wisselt over de dag. 's Nachts maakt het lichaam minder speeksel aan, waardoor de mond bij het wakker worden vaak droger aanvoelt. Dat is normaal. Houdt de droogheid overdag aan of geeft die klachten, dan is het zinvol om naar de oorzaak te kijken.

Possible causes

Een droge mond kan tijdelijk zijn, bijvoorbeeld bij spanning of als u te weinig heeft gedronken. Houdt de klacht aan, dan zijn er verschillende mogelijke oorzaken:

• Medicijnen. Veel geneesmiddelen kunnen als bijwerking een droge mond geven, bijvoorbeeld sommige middelen tegen hoge bloeddruk, depressie, allergie of blaasklachten. De kans is groter als iemand meerdere medicijnen gebruikt.
• Ademen door de mond, bijvoorbeeld bij een verstopte neus of 's nachts tijdens het slapen.
• Te weinig drinken.
• Aandoeningen zoals diabetes of het syndroom van Sjögren.
• Bestraling in het hoofd-halsgebied of bepaalde andere medische behandelingen.
• Roken, alcohol en veel cafeïne.

Een droge mond komt vaker voor bij ouderen, vooral doordat zij vaker medicijnen gebruiken.

Gevolgen voor uw mond

• Een grotere kans op gaatjes, ook langs de tandvleesrand en bij oude vullingen.
• Sneller schade door zuur, ook wel tanderosie genoemd.
• Een gevoelig, branderig of geïrriteerd mondslijmvlies.
• Een grotere kans op schimmelinfecties in de mond.
• Een kunstgebit dat minder goed blijft zitten of sneller schuurt.
• Moeite met praten, kauwen en slikken, en een slechte adem.

What can you do yourself?

• Neem regelmatig een slokje water, verspreid over de dag. Kies tussendoor geen suikerhoudende of zure dranken.
• Kauw suikervrije kauwgom of gebruik suikervrije pastilles om de speekselproductie te stimuleren.
• Beperk alcohol en cafeïne, en overweeg te stoppen met roken.
• Gebruik geen mondspoelmiddel met alcohol. Dat kan de mond verder uitdrogen.
• Zet 's nachts eventueel een luchtbevochtiger in de slaapkamer en houd uw lippen soepel met lippenbalsem.
• Poets twee keer per dag met een fluoridetandpasta en maak dagelijks de ruimtes tussen uw tanden schoon.

Er zijn ook producten verkrijgbaar die de mond vochtig houden of speeksel gedeeltelijk vervangen, zoals gels en sprays. Vraag de tandarts of apotheker welke in uw situatie geschikt kunnen zijn.

Vermoedt u dat een medicijn de oorzaak is? Stop daar dan nooit zelf mee, maar overleg met uw huisarts of behandelend arts. Soms is een ander middel of een andere dosering mogelijk.

Wanneer naar de tandarts?

Heeft u langer dan een paar weken last van een droge mond, bespreek het dan met de tandarts. Omdat de kans op gaatjes groter is, kan het verstandig zijn om vaker op controle te komen of extra fluoride te gebruiken. De tandarts beoordeelt uw persoonlijke situatie en kan, als dat nodig lijkt, adviseren om ook met uw huisarts te overleggen.

Heeft u een pijnlijke zwelling in de mond, een dikke wang of koorts? Neem dan dezelfde dag contact op met de praktijk. Buiten openingstijden kunt u terecht bij de tandartsenspoeddienst.

Heeft u last van een droge mond en wilt u weten wat u eraan kunt doen? Neem contact op met Tandartsen Gestel. Via de contactpagina kunt u een afspraak maken of uw vraag stellen.